Blogg
Teknik tips vid Knäböjningar
januari 7, 2021
Knäböj eller Squat är kanske den bästa basövningen för kroppen speciellt om man vill hjälpa
Uppvärming före styrketräning
november 22, 2020
https://youtu.be/w_OGAOwW7r8 Denna övning som jag kallar ”risskålarna” har jag tagit med mig från min taichi
Träning av vadmuskler vid höft och ländryggsbesvär
november 1, 2020
I denna blogg vill jag dela med mig av mina egna erfarenheter och slutsatser som
Styrketräning / styrkelyft. Tips från kiropraktor.
oktober 1, 2020
Blogg inläggen kommer att handla om mina kärnämnen som är drivkraften i mitt dagliga arbete